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NOUVEAU SITE WEB

Le présent site continue à être alimenté pour vous informer de nos activités

(voir ci-dessous)

Si vous souhaitez en savoir plus sur la nature et apprendre à vivre davantage en autonomie, profitez de nos visites de groupes, cours, conférences et ateliers autour de la nature, du bien-être et de la santé naturelle à Waterloo. Au cours de nos différentes activités, vous pourrez apprendre à profiter davantage de ce que la nature a à offrir, au niveau de l’alimentation comme au niveau de la santé.


Les ateliers que nous organisons régulièrement comprennent notamment des ateliers de permaculture, des ateliers cosmétiques et produits d’entretien naturels, des ateliers bien-être et des ateliers sur l’alimentation. Nous organisons également des visites thématiques, des cours et des conférences pour tous vos événements, ainsi que des animations pour vos activités de team building.

N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir plus de renseignements sur l’organisation et le déroulement de nos différentes activités. Nous sommes joignables du lundi au samedi de 8 h à 19 h.


Pour être tenus informés mensuellement de nos activités, n’hésitez pas à vous inscrire à notre newsletter, où les descriptifs seront plus détaillés. Vous pouvez également nous suivre sur Facebook, où nous publierons tous les évènements : https://www.facebook.com/lesateliersmelliferes

 
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Atelier olfactothérapie

 

Atelier découverte

Découvrir l'aromathérapie à travers l'olfactothérapie

Nom de l’atelier : Découvrir l’aromathérapie à travers l’olfactothérapie
Date de l’atelier : Mardi 9 août 2022
Durée de l’atelier : de 9h30′ à 12h30′
Prix : 60€
Nombre de participants maximum : 8 personnes

Vous avez envie de suivre une formation professionnelle mais avant de vous inscrire, vous voudriez être sur que c’est bien ce que vous recherchez ? Cet atelier répondra à toutes vos questions en plus de vous proposer une mise en pratique de l’olfactothérapie.

L’olfactothérapie est une thérapie qui privilégie un sens habituellement négligé en thérapie : l’odorat. L’olfactothérapie propose d’avoir recours à l’odorat comme voie principale d’accès à une évolution personnelle, comme chemin de guérison ou d’accompagnement sur le plan psycho-émotionnel.

Au cours de cet atelier découverte, le formateur Régis, vous présentera une manière particulière d’utiliser les huiles essentielles qui vous permette d’accéder à votre bibliothèque olfactive personnelle c’est-à-dire à votre vécu singulier, la partie la plus subtile de la plante rencontrant la partie la plus subtile de l’être humaine.

Vous pourrez également fabriquer votre complexe olfactothérapeutique personalisé au cours de cet atelier.

 
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Atelier profilage naturopathique

 

Atelier découverte

Découvrir le profilage naturopathique

Nom de l’atelier : Découvrir le profilage naturopathique
Date de l’atelier : Mardi 9 août 2022
Durée de l’atelier : de 13h à 16h
Prix : 60€
Nombre de participants maximum : 8 personnes

Vous avez envie de suivre une formation professionnelle mais avant de vous inscrire, vous voudriez être sur que c’est bien ce que vous recherchez ? Cet atelier répondra à toutes vos questions en plus de vous proposer une mise en pratique du profilage naturopathique.

Le profilage naturopathique est une boite à outil permettant au thérapeute d’adapter ses conseils en fonction de chaque individu en évitant ainsi de tomber dans des généralités pouvant être source d’échecs thérapeutiques.

Au cours de cet atelier, nous aborderons quelques outils de base vous permettant d’élaborer votre propre profil afin de vous permettre de mieux comprendre vos zones de forces et vos zones d’attention. Quelques conseils complèteront cette approche afin de vous permettre d’ajuster au mieux votre mode de vie (alimentation, hygiène vitale,…) pour un mieux-être global.

Nous utiliserons au cours de cet atelier des outils comme l’analyse physiologique (la manière dont nous sommes structuré), l’analyse de l’iris, la morphopsychologie (la corrélation entre notre visage et la manière dont nous entrons en relation) et le Yi King (basé sur la date de naissance).

 
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Initiation à la lithothérapie

Mardi 23 août de 15h30 à 17h30
Asbl les Anonym's, Rue Vieille Chera 43, 4140 Sprimont

Cet atelier vous permettra de découvrir une méthode de soin holistique qui interagit à tous les niveaux de l’être. Les pierres agissent sur notre système d’énergies subtiles puis par interaction, cette action se transmet à nos autres plans de manifestation qui sont en relation avec le type d’énergie de la pierre, au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel.

On porte des pierres de santé, qui seront en relation avec notre besoin, pour accompagner un processus de guérison lorsqu'on rencontre un problème, comme par exemple, des troubles digestifs, du stress, des douleurs, une faiblesse au niveau d'un organe, des troubles de sommeil, des migraines, ou simplement dans une optique préventive ou pour prendre soin de soi… Le champs d’application n’a pas de limite.

PAF: 20 euros (boissons et collations comprises)

Le lendemain (mercredi 24 août) l'asbl "Les Anonym's) propose, au même endroit, un auberge espagnole à 11h suivie d'un évènement musical avec tombola de 13 à 15h. Hébergement et transport possible.

Pour plus d'infos et réservations: lesanonyms@hotmail.com - 0495274161

 
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Portes Ouvertes Jardin-forêt des Ateliers Mellifères

Nous avons le plaisir de vous annoncer notre prochaine "portes-ouvertes": Partez à la découverte d’un jardin-forêt favorisant la biodiversité!


Les Ateliers Mellifères vous accueillent dans le cadre du "Printemps sans pesticides". Vous découvrirez les ruches, les plantes mellifères, notamment dans la spirale à plantes aromatiques et la toiture végétale, le petit bac potager partagé "incroyables comestibles" et sa boite à graines, les aménagements divers, la piscine naturelle, les nichoirs et hôtels à insectes, le damier de plantes médicinales, les divers modes de compostage et tout un tas de choses à mettre en place pour accroître la biodiversité et ainsi pouvoir se passer de pesticides et autres biocides. La nature est intelligente et résiliente ! Tout a une fonction, et c’est en l’observant que nous pouvons favoriser un écosystème durable et ainsi prendre soin de nous-même, des autres et de la terre.

PROGRAMME: Nous vous accueillerons toute l’après-midi du 28/08/2022, de 13h15 à 18h15. Des visites guidées du jardin de +- 1h se feront à 13h30 et 16h30, pour maximum 12 personnes par visite.

Une visite guidée sur les plantes comestibles du jardin, donnée par une membre spécialiste de Nature&Progrès, se fera à 15h et durera entre 1h15 et 1h30.


Au plaisir de vous rencontrer et vous faire découvrir notre jardin ressourçant, certifié Réseau Nature de Natagora et Refuge Waseaux. *


INSCRIPTIONS ET INFORMATIONS: L’entrée au jardin-forêt se fera sur inscription via mail, message facebook (les ateliers Mellifères) ou sms, en indiquant l’heure de visite souhaitée. E-mail : regisclose@hotmail.com - Gsm : 0498/04.25.19

PAF: libre

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Atelier limonade-kéfir-kombucha

Les Ateliers Mellifères, Rue Saint Germain 71, 1410 Waterloo

Jeudi 1er septembre de 18h30 à 20h30

Lors de cet atelier vous apprendrez comment faire des limonades de fruits et/ou de légumes à base de 'levain de gingembre' et comment faire du kéfir (grains pour kéfir d'eau) et du kombucha que vous pourrez 'pimper' à votre goût avec des fruits, des herbes, des aromates ou d'autres plantes sauvages.

​Et ça tombe bien, c'est la saison des récoltes et il reste parfois beaucoup de fruits dont nous ne savons pas toujours quoi faire .

Vous en apprendrez davantage sur les propriétés bénéfiques pour la santé de ces différentes boissons saines et pleines de peps!

Suite à l'atelier, vous repartirez avec du levain de gingembre, des grains de kéfir d'eau et une souche de kombucha. De quoi recommencer les recettes chez vous en toute autonomie


PRIX : 30 euros comprenant les souches que vous rapporterez chez vous
Matériel à prévoir par vos soins: 3 bocaux


Infos et inscription: regisclose@homail.com - 0498042519

 
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Atelier conservation par la lactofermentation


Mardi 22 novembre de 19h à 21h

PRIX:
L'atelier coûte 30 euros/personne

LIEU:
Les Ateliers Mellifères, Rue Saint Germain 71, 1410 Waterloo

A APPORTER:
Dans une démarche écologique, nous vous demanderons d’amener vos bocaux : 1 bocal ou un tupperware pour la choucroute et 1 bocal en verre hermétique pour le kimchi (possibilité d’en prendre un sur place pour 5€)

Avant l’atelier, nous vous expliquerons comment réaliser une saumure avec votre chou chinois afin qu’il soit prêt à être sublimé le jour J.

Il vous sera donc demandé de vous procurer ces ingrédients bios suivants : 2 choux chinois, 1 à 2 carottes, 1 radis noir ou blanc, 1 betterave (crue), pomme ou poire, ail

Le chou bio pour la choucroute sera mis à disposition.

Nous organisons un atelier pour apprendre la technique de la conservation par la lacto-fermentation. Les deux exemples qui seront vus sont la choucroute et le kimchi (recette coréenne).


La lacto-fermentation est une méthode de conservation ancestrale avec de nombreuses vertus. La première vertu est certainement le goût qu’elle procure. Nous sommes d’accord, c’est très bon . De plus elle est reconnue pour renforcer la digestion et la santé.

Réaliser sa première lacto-fermentation seul peut être intimidant, c’est pourquoi Régis (praticien et éducateur de santé naturelle et traditionnelle) vous accompagnera tout au long du processus de fabrication.

Vous apprendrez les techniques tout en vous faisant la main en réalisant votre choucroute et votre kimchi ! Toutes les étapes de la production seront couvertes et vous aurez l’occasion d’ajuster votre recette selon votre goût. À la fin de l’atelier, vous partirez avec vos 2 préparations prêtes à fermenter chez vous.


LES POINTS FORTS :

- Accompagnement de Régis, praticien en santé naturelle et traditionnelle

- Élaborer votre kimchi

- Élaborer votre choucroute

- Apprendre tout le nécessaire pour pouvoir réaliser chez vous vos propres lacto-fermentations


INSCRIPTIONS:
 regisclose@hotmail.com - 0498042519
Les inscriptions se clôtureront 5 jours avant le jour de l’atelier.


 
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Nos formations

En collaboration avec l'École de Santé Holistique d'Anderlecht, nous vous proposons 3 cycles de formation en phytothérapie, en feng Shui et en Principes de Naturopathe tempéramentale étalées sur 2022-2023.

Ces formations commencent en septembre et octobre. Ne tardez pas à vous y inscrire si vous êtes intéressés. C'est ici!

La phytothérapie - Du 5 septembre 2022 au 19 juin 2023


La phytothérapie concerne l’usage des plantes dans le but de conserver ou de retrouver la santé.

Cette formation a pour objectif d’aborder en détails les principales plantes les plus adaptées à chaque grands systèmes (digestif, cutané, pulmonaire, …) et de « chez nous ». Pour chaque système vous bénéficierez d’un module de physiologie afin de maitriser au mieux son fonctionnement.

Nous aborderons également les différentes familles botaniques et les propriétés des molécules fréquemment rencontrés en phytothérapie.


Les lundis seront consacrés à la théorie : principes actifs, modes d’utilisation (infusion, décoction, teinture-mère,…) description botanique, contre-indication,…

Lors des journées pratique les vendredis, nous apprendrons à préparer les plantes selon différentes méthodes : macérats huileux, coussin de plantes, acétolatures, alcoolature, cataplasmes,…). Certaines journées auront lieu sur le terrain par exemple pour la préparation d’extraits de bourgeon (gemmothérapie).


Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.

Public : Formation ouverte à tous et toutes

Prérequis : Aucun prérequis n’est nécessaire.

Formation certificative moyennant un examen et un travail. L’examen est facultatif pour qui ne désire pas la certification.


Durée : 10 lundis (théorie) + 3 vendredis (TP) de 9 à 18h (104h) sur 2022-2023

Date :  Les lundis : 5/09, 26/09; 14/11, 12/12, 16/01, 6/02, 13/03, 3/04, 24/04, 19/06
Les vendredis : 21/10, 10/03, 19/05

Prix : 1500 euros + 50 euros si passage de l’examen

Lieu de la formation :
 Les lundis auront toujours lieu dans les locaux de l’ESH, Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
 Certaines ou l’intégralité des journées de travaux pratiques (les vendredis) pourraient avoir lieu chez l’intervenant (jardin-forêt à Waterloo à 10 minutes de la gare) pour des raisons pédagogiques et organisationnelles (matériel, …).

Inscription :
La formation aura lieu avec un minimum de 4 participants.
Les inscriptions sont limitées à 12 participants.
 Par téléphone : 0498 73 25 81

 Via le formulaire prochainement en ligne ici


Le Feng Shui - Du 19 septembre 2022 au 30 juin 2023


Le Feng shui est une branche de la médecine traditionnelle qui vise à harmoniser l’habitat avec son habitant.

L’objectif du cours est que vous maitrisiez tous les éléments vous permettant d’analyser efficacement les zones de l’habitat qui entrainent des déséquilibres en fonction des objectifs recherchés par le.les habitant.s et d’y apporter les corrections les plus pertinentes dans le respect des besoins et des moyens du.des habitant.s, et/ou les améliorations à mettre en place pour améliorer le bien-être, la santé, l’estime de soi, l’abondance, les sentiments,…

Seront abordées des notions telles que le placement et l’utilisation d’un bagua, la circulation de l’énergie, les cinq animaux céleste, les cinq éléments, les niveaux vibratoires les pièces maitresses (hall, cuisine et chambre), les pertes, les manques et les extensions.

Certaines journées seront consacrées à des thématiques plus spécifiques :
 Comment améliorer le bien-être de l’enfant, sa relation avec lui, sa maitrise scolaire,… ?
 Comment améliorer les relations de couple ?
 Comment développer efficacement ses affaires professionnelles ?
 Comment placer et aménager adéquatement sa chambre, son bureau,… ?


Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.

Public : Formation ouverte à tous et toutes

Prérequis : Aucun prérequis n’est nécessaire.
Examen et remise du travail : Lundi 4 septembre 2023 à 14h.

Formation certificative moyennant un examen et un travail. L’examen est facultatif pour qui ne désire pas la certification.

Durée : 10 lundis (théorie) + 3 vendredis (TP) de 9 à 18h (104h) sur 2022-2023

Date : Les lundis : 19/09, 7/11, 28/11, 19/12, 30/01, 6/03, 20/03, 10/04, 22/05, 26/06
Les vendredis : 10/02, 31/03, 30/06

Prix : 1500 euros + 50 euros si passage de l’examen

Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
La formation aura lieu avec un minimum de 4 participants.
Les inscriptions sont limitées à 16 participants.
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire prochainement en ligne ici


Principes de naturopathie tempéramentale - Du 3 octobre 2022 au 12 juin 2023


L’étude des tempéraments permet de mieux se connaitre et d’appliquer une alimentation et une hygiène de vie adaptée à nos besoins. Elle nous permet également d’utiliser les techniques de soins le plus adaptées à notre profil. Mais encore elle nous permet d’adapter notre mode de vie quotidien, nos habitudes afin qu’elles soient le plus équilibrantes possibles.
Ce cours est prévu en 3 modules de 2 journées, mais il est possible de suivre chaque journée de manière isolée.
La première journée de chaque module aborde les causes des excès de chaque doshas (vata, pitta ou kapha), comment les apaiser et les équilibrer. Quels sont les périodes favorables en termes d’âge, d’horaires, de saison. Quelle alimentation suivre en fonction de son tempérament dominant, et en fonction de la saison. Quels types d’aliments (légumes, viandes, céréales, graines, huiles, produits laitiers, compléments,…) favoriser et sous quelle forme (cru, cuit, liquide, solide,…) ? Quelles saveurs privilégier ? Quelles sont les règles élémentaires en matière d’alimentation ? Quel type de cure puis-je envisager ?
La deuxième journée de chaque module aborde les soins cutanés, les soins du corps (bains, gommages, masques, massages…), les soins du visage (démaquillant, soins nettoyants, bains de vapeur pour le visage, masques, crèmes,…), les soins des yeux, les soins de la bouche et des lèvres (brosse à dent, bains de bouche, haleine, aphte,…), les soins des mains et des ongles, les soins des jambes et des pieds, les soins des cheveux selon la constitution de chacun. Mais aussi quelles couleurs porter ou quelles pierres utiliser pour les adeptes de lithothérapie et quelques autres conseils pour cultiver la beauté intérieure.


Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères

Public : Formation ouverte à tous et toutes

Prérequis :
 Pour les étudiants, bien qu’un rappel physiologique est prévu pour chaque tempérament, les cours de physiologie tempéramentale et de physiologie digestive fournissent un plus.
 Pour le tout public, la connaissance de son tempérament est un plus surtout si le participant veut privilégier le suivi d’un module qui le concerne plus particulièrement.

 

Les matinées "Nutrition"


La gestion des sucres dans mon assiette santé - 12/09/2022


Vous vous sentez perdus dans la jungle des index glycémiques, charges glycémiques et autres sucres lents ou rapides ? Vous aimeriez des outils pratiques pour gérer au mieux votre consommation de sucre ? Nous aborderons tous ces points lors de cette matinée et nous verrons comment intégrer les sucres de manière saine dans votre assiette santé.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 8/02/22
Prix
 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion des sucres dans mon assiette" de 9h à 12h + "Les produits de la ruche" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

La gestion des graisses dans mon assiette santé - 21/11/22


Vous avez entendu parler de graisses saturées, trans-saturées, d’oméga 6 et 3 mais vous vous sentez perdus dans ces terminologies ? Vous avez lu que le gras bouchait les artères et faisait grossir et vous ne savez pas quoi en penser. Lors de cette matinée, nous ferons la distinction entre les graisses de qualité et celles à éviter dans le cadre de votre assiette santé.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 8/03/22
Prix
 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion des graisses dans mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour un foie heureux" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

Des intestins en bonne santé grâce à mon assiette santé - 23/01/2023


L’intestin, votre deuxième cerveau ? Ne serait-ce pas le premier ? De la qualité de notre muqueuse intestinale et de notre flore dépend la santé de notre organisme dans son entièreté que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou mental. Comment rendre votre assiette santé la plus optimale possible pour l’équilibre de vos intestins et votre harmonie globale ?

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 19/04/22
Prix
 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("Des intestins en bonne santé grâce à mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour une immunité au top" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

La gestion de la fatigue grâce à mon assiette santé - 27/03/2023


L’alimentation a un impact considérable sur la vitalité du mangeur. Nos modes de vie sont la plupart du temps dévitalisant et bien souvent, l’alimentation ne déroge pas à cette règle. Or il est tout à fait possible d’avoir une alimentation vitalisante, ressourçante, biogénique (qui génère du vivant). Ce cours permettra d’approfondir ces notions.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 matinée de 9h-12h
Date : 24/05/22
Prix
 45€ la demi-journée (30€ pour les étudiants ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion de la fatigue grâce à mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour un sommeil de qualité et une relaxation ressourçante" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

 

Les après-midi "Remèdes familiaux"

Les remèdes de la ruche pour une santé optimale - 12/09/22


Les abeilles nous offrent des trésors de santé à travers différents produits : du sucre de qualité (miel), une source de protéines complètes (pollen), un remède anti-âge (gelée royale), un « antibiotique » naturel très puissant (propolis), un matériaux pour les produits cosmétiques (cire), un remède pour les états inflammatoires (venin),… Venez découvrir ces trésors et comment préparer un remède adapté à vos besoin.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 après-midi de 13h à 16h
Date : 8/02/22
Prix
 45€ la demi-journée (30€ pour les membres ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion des sucres dans mon assiette" de 9h à 12h + "Les produits de la ruche" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

Mes remèdes pour un foie heureux - 21/11/22


Irritabilité, impatience, maux de tête, nausée, langue chargée, lourdeurs digestives ?
Tous ces signes indiquent peut-être que votre foie a besoin que vous preniez soin de lui. Comment procéder pour le détoxiner, lui redonner de la vitaliser et le conserver en bon état. C’est ce que nous verrons via des remèdes naturels.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 après-midi de 13h à 16h
Date : 8/03/22
Prix :
 45€ la demi-journée (30€ pour les membres ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion des graisses dans mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour un foie heureux" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

Mes remèdes pour une immunité au top - 23/01/2023


Notre immunité est le moyen le plus efficace de se prémunir face aux « agressions » extérieures. Quelles sont les mesures à prendre dès aujourd’hui pour mieux renforcer votre organisme ?
Nous explorerons ensemble les pistes offertes par la naturopathie : comment fonctionne notre système immunitaire et comment le rendre optimal ? L’importance du microbiote, de l’alimentation, de l’hygiène vitale, de la gestion des émotions et des remèdes naturels.

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 après-midi de 13h à 16h
Date : 19/04/22
Prix :
 45€ la demi-journée (30€ pour les membres ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("Des intestins en bonne santé grâce à mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour une immunité au top " de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

Mes remèdes pour un sommeil de qualité et une relaxation ressourçante - 27/03/2023


Le sommeil est le premier pourvoyeur de vitalité. Lors de cet après-midi nous aborderons les mécanismes, les troubles et maladies du sommeil. Quels sont les conseils naturopathiques pour un sommeil de qualité ? Au programme, pleins de trucs et astuces pour se préparer au mieux au sommeil, pour optimaliser son sommeil pour qu’il soit le plus réparateur possible et pour aménager sa chambre de manière harmonieuse (feng shui/géobiologie).

Formateur : Régis Close, Naturopathe et cofondateur des Ateliers Mellifères.
Public : Activité ouverte à tous (pas de prérequis nécessaire)
Durée : 1 après-midi de 13h à 16h
Date : 24/05/22
Prix :
 45€ la demi-journée (30€ pour les membres ESH)
 81€ au lieu de 90€ pour la journée complète ("La gestion de la fatigue grâce à mon assiette santé" de 9h à 12h + "Mes remèdes pour un sommeil de qualité et une relaxation ressourçante" de 13h à 16h)
Lieu de la formation : Boulevard Felix Paulsen 9, 1070 Anderlecht
Inscription :
 Par téléphone : 0498 73 25 81
 Via le formulaire

 

Soirées Alimentation saine

Série d'événements sur l'alimentation saine à l'initiative de la Woocoop

(https://www.woocoop.be/)

Regis Close, WooCoopeur & naturopathe nous propose 3 ateliers sur l'alimentation santé.

L'idéal est de suivre le cycle des 3 atelirers car ils ont été pensés comme un tout. L'inscription à un atelier isolé est aussi possible.

Mercedi 23/03: L'alimentation santé en 10 principes clés. Au cours de cette soirée, nous verrons les principes de base à portée de chacun pour vous orienter vers une alimentation saine et respectueuse de votre organisme. Ces principes peuvent être appliqués petit à petit pour une transition en douceur.

Mercredi 4/05: L'alimentation vitalisante. La qualité des aliments que nous ingérons peut être définie en termes de vitalité. Nous aborderons les concepts d'aliments biogéniques (qui génère de la vitalité), d'aliments biostatiques ou bioactifs (qui entretiennent ou activent la vitalité) et d'aliments biocidiques (qui pompent notre vitalité). Nous verrons quel sont les sources alimentaires les plus bénéfiques en termes de vitalité ou en d'autres mots, quels sont les aliments les plus biogéniques.

Mercredi 1/06: L'alimentation individualisée. Nous voyons tous les jours quantité de régimes plus miraculeux les uns que les autres. Et si la clé d'une alimentation porteuse de vie, de dynamisme, de joie, en bref ressourçante résidait simplement dans une adaptation à notre constitution profonde en complément des principes de base et de la biogénie. Nous verrons au cours de cette soirée les éléments principaux permettant d'établir votre profil alimentaire.

Les 3 ateliers se donneront de 19h à 21h30 au prix de 10€ par personne. La Popote nous accueille chaleureusement. Un repas y est prévu.


Afin que ce type d'activités puissent continuer à avoir lieu dans ce cadre à des prix démocratiques, nous vous demandons de veiller à consommer sur place le plus généreusement possible dans la mesure de vos moyens.

Nombre de participants limité, merci de vous inscrire auprès de events@woocoop.be